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Il potere dello stress sulla mente.


Il video mostra come lo #stress può influenzare il proprio modo di #vivere, pensare e agire. Perché non si perda il controllo della propria vita, come detto nel video, lo #sport e la #meditazione sono le soluzioni migliori e più semplici.

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Lavoro e benessere.


Lo studio, condotto presso l’Università di Bologna, in collaborazione con l’Università di Trento, indaga il fenomeno del “Workaholism”: chi lavora eccessivamente e sviluppa una vera e propria ossessione per il #lavoro, a lungo andare mostra sintomi di #malessere affettivo, irritabilità, #ansia, #depressione e anche un’elevata pressione sanguigna.

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EMDR: non solo trauma.


L’#EMDR, la tecnica di trattamento più efficace per la rielaborazione di eventi traumatici, è oggi una tecnica psicoterapeutica utilizzata anche per altre problematiche, come #stress e #ansia da prestazione.

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